白天喝水尿多怎么回事？
正常，因为身体各个器官需要维持细胞水平衡，而保持水平衡就需要代谢掉体内多余的水分和溶质，这些液体通过肾小球滤过到肾小管时，被重吸收回到体内，但白天外界环境较为稳定，人体活动量较大，新陈代谢较快，体内水分大量消耗，因此通过肾脏再吸收进来的水就多了，经过循环系统最终到达膀胱，形成了尿液；
另外，如果你在睡前喝一杯水，在睡眠过程中，由于不进行剧烈运动和体力劳动，身体基础代谢率降低，肾脏对水的过滤能力会明显衰退，很多水分无法有效排出体外，就会积留在血液中，形成“夜尿”。 但如果你夜间睡眠充足，并且白天运动充分（排除高温环境和高强度锻炼）的话，这种状况并不会发生，所以不用为此担忧。 需要指出的是，如果患者本身患有糖尿病或者其他疾病，夜间出现多尿的情况就要格外注意了，这可能是病情恶化的信号之一，最好及时就诊检查。
当然，还有一种可能，就是你的水杯中放了柠檬片或者茶叶等天然香料，这些物质中含有鞣酸成分，具有收敛作用，会导致尿量减少、次数减少。不过，这种效应是缓慢的、逐渐形成的，并非一夜之间突然发生变化，所以不必过于紧张。 总之，不要为了“少尿”而刻意增加饮水量，更不要为了“多尿”而拒绝饮水，正常规律地补水即可。