肚孑一喝水就大怎么办？
我也有这个苦恼，只要喝水，肚子就会很大，看起来特别像孕妇，其实我就是个孕妇呀！ 怀孕后，由于体内激素变化，导致胃排空时间延长、饱腹感降低，有些人会出现食欲大增的情况，尤其喜欢吃富含碳水化合物的食物，如甜食、水果等。 但是这些食物进入胃肠道中，很容易出现胀气现象，特别是妊娠期糖尿病患者的血糖控制不佳时，这种情况会更加明显。 所以你说的一喝水肚子就大起来，很有可能就是胃肠道内积气引起来的，也就是所谓的“胀气”了。
如果这种情况实在影响你的生活，可以试一下喝含糖饮料（比如糖水）的时候，小口慢慢喝，让糖类进入胃肠道内有充分的时间被吸收，这样可以减少产生腹胀的机会；另外在饮食上，尽量避免进食容易产生胀气的食物，比如含乳糖牛奶、大豆、卷心菜、西兰花、空心菜、豆类等，可以减少对胃肠道的刺激，避免胀气。
如果出现比较严重的腹胀，可以通过少量多餐的方式进食，或者适当增加膳食纤维的摄入，例如多吃含有丰富可溶性膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、玉米等粗粮，以及芹菜、韭菜、豆芽等有助胃肠蠕动功能的蔬菜来改善。 但要注意的是，任何食物都不可能做到完全抑制胀气，因为引起胀气的元凶——幽门螺杆菌可能是永久性感染的，目前尚没有发现具有抗HP活性的食物。所以，通过吃的方式来解决胀气的问题也是有限制的。