阿拉斯加吃壮骨粉还用吃钙片么？
人体对钙的需要是一个动态平衡的过程，壮骨粉能有效解决这个动态平衡的问题，其中的淫羊藿、杜仲等成分，有壮骨固本的作用，可以将体内丢失的钙有效吸收，补充到骨骼中去，同时，其内含的钙本身就是人体所需要的营养物质，因此，不需要另外服用钙片，只需保证平时饮食中足够的钙质摄入即足够。
不过，壮骨粉也不是人人可以长期服用的，其主要适应人群是：关节怕冷、酸痛、屈伸不利，或麻木、肿胀的人群，症见腰腿酸痛、行走不便、脊柱僵硬、屈伸不利、关节变形者、骨质疏松者，以及久病体虚、气血不足者。而孕妇、哺乳期妇女则禁用。
此外，壮骨粉中含骨碎补、穿山甲、马钱子等成分，有毒，不可长期或大量使用，一般，一个疗程是5盒，最多也不要超过三个疗程。