怎样锻炼拉布拉多肌肉？
怎样锻炼拉布拉多肌肉？
方法1、锻炼肩部肌肉
拉布拉多想长肌肉的话，肩部是最关键的位置，有些人看上去身体瘦弱但肩部宽厚，就是因为肩膀上的肌肉发达的缘故，锻炼方法：两手持哑铃，手臂当然是要伸直的。然后身体保持直立，放下哑铃，做弯腰的动作，注意背部要有挺直的感觉，才能有效锻炼肩部。一天做十到三十个左右，分三到四次做完。在训练肩部的同时，手臂也会有得到锻炼。
方法2、锻炼胸部肌肉
拉布拉多在挺胸的时候，可以有效的锻炼胸部肌肉，锻炼方法：在两膝盖之间夹一重物，站立或跪姿均可，然后挺胸、腰及腹部，尽量抬高臀部，保持腿部不动，坚持数秒后放下，再反复数次，对训练腰部和腿部有非常明显的效果，同时还促进了胸部肌肉的发育。但是注意在锻炼的时候就觉得没效果的话，就要减量，不要一下子加太多训练量。
方法3、锻炼背部的肌肉
拉布拉多如果平时能够坚持做一些俯卧撑的训练，对背部的肌肉结实非常有好处，当然手的高度并不是固定的，可以根据狗宝宝的表现进行调整，只要让狗宝宝感觉舒服就可以。
狗狗想要长肌肉并不是一件简单的事，所以主人们一定要知道如何针对部位来锻炼，这样效果会更加明显，同时也要注意量的问题，千万不要对狗狗过于训练。